一起训练吧

本期“南都书单”重点向大家推荐一本有趣的历史读物《宠物革命》。在长久的历史中，动物曾为人类提供了爱和陪伴。这本书描绘了几个世纪以来人类社会中宠物角色的演变。作者用新鲜和迷人的细节记录了宠物日益融入人类生活的过程。随着宠物所有权在社会各阶层的传播和动物地位的演变，“宠物”的涵义其实在缩小。

“南都书单”是南方都市报为读者精选的近期好书，分“文艺”“社科”“实用”“童书”四个类别，逢周日推出。

——文艺——

《我可以近乎孤独地度过一生》

(英)乔纳森·贝特著，九州出版社2024年10月版，88.00元。

此书是英国诗人济慈和美国小说家菲茨杰拉德的双人传记。济慈，是浪漫主义诗人的典范；菲茨杰拉德，则是浪漫主义小说家的典范。两个人的人生充满巧合:过早离世，嗜酒如命，饱受肺病折磨，初恋情人的身影挥之不去；更重要的是，他们在某种程度上都通过写作引领文学前往以解放、感性的新时代。而写作、阅读一直是支撑他们对抗孤独与绝望的良药。

《感伤》

(罗马尼亚)米尔恰·克尔特雷斯库著，湖南文艺出版社2024年10月版，69.80元。

罗马尼亚著名作家克尔特雷斯库近几年一直是诺贝尔文学奖热门人选。《感伤》是他风格成熟的作品。一天，母亲出门去购物，再也没有回来。孤独的孩子在家中度过了四季，探索了附近的街区……此书收录了五篇相互独立又有一定联系的短篇小说，用诗意的文字营造出迷幻的氛围，探讨了童年时期的孤独、分离和爱恋，以及人类精神与肉体之间的复杂关系。

——实用——

《做个情绪稳定的成年人》

(日)饭山晄朗著，浙江科学技术出版社2024年10月版，69.90元。

饭山晄朗是日本有名的心理教练，曾任多名奥运选手的心理教练。在从事心理辅导的15年里，作者通过基于脑科学和心理学的训练，改善了许多人的心理健康。全书分为五个章节，分别对应获得内心稳定的五个关键因素(不否定自己、不一味蛮干、不迷失方向、在决定胜负的关键场合不急躁、不被他人的言行左右)，在这五个因素上转变便可获得平和的内心。

《不挨饿快速瘦的减脂餐》

(韩)朴祉禹著，中国轻工业出版社2024年10月，59.80元。

作者的减脂课在韩国很受欢迎，曾帮助数十万读者变瘦变美、提升自尊心。此书中介绍了120道健康、营养的减脂食谱，包括10分钟简易料理、快速消肿食谱、网红食谱、减脂小菜以及减脂甜点零食等，同时还介绍了如何点外卖、如何在便利店购买饮食而不长胖的小窍门。希望读者通过本书，能够践行更加健康高效的减脂饮食，拥有更加健康的生活方式。

——社科——

《宠物革命》

(英)简·哈姆利特等著，工人出版社2024年10月版，72.00元。

从“人类卫士”到家庭一分子，本书追踪了过去数百年来宠物角色的变化。随着宠物进入社会各阶层家庭，发挥了强大的情感作用，创造了新的人际关系和家庭生活模式，甚至改变了人的世界。作为一部追踪宠物及其主人相处的历史，此书将“宠物革命”置于其他革命(工业革命、政治革命等)的框架中，认为正是在这些的共同作用下，人的现代生活才成为可能。

《批判性媒体素养指南》

(美)道格拉斯·凯尔纳等著，广西师范大学出版社2024年10月版，59.00元。

这本书为媒介文化领域的一部方法论著作，旨在为教育工作者和教学计划提供应对新媒介的理论框架和实际案例。该书首先从媒介理论角度阐述媒体文化研究的发展和相关思想演进过程，包括从法兰克福学派到如今有关信息和权力的交叉理论。通过将表征政治与批判教育学相联系，两位作者为理论化的教育和信息通信技术提供了有见地且易于介入的途径。

——童书——

《其实我也会管钱》

陈玲著，中国轻工业出版社2024年10月版，36.00元。

《其实我也会管钱》是一本面向青少年读者的经济学思维启蒙读物，由经济学博士执笔，从与青少年熟悉的生活场景出发，以简单有趣的故事引入，结合轻松幽默的漫画，引导读者用经济学原理去思考日常生活中的商业现象，从小培养经济学思维。读了此书后，小读者在成长过程中就可以破解营销套路、学习经济学常识、学会理性消费，走上未来财富之路。

《落叶捉迷藏》

(日)藤本智彦著，天津人民美术出版社2024年10月版，38.00元。

这是一本锻炼想象力和动手能力的自然绘本。不同的颜色、不同的形状，在各式各样的落叶里，藏了哪些“小动物”呢?看见啦，看见啦，它就藏在落叶里。是谁呢?是谁呢?落叶里藏着不同的“小动物”，快把叶子吹开看一看吧!绘本让小朋友的想象力和动手能力完美结合。实物造型，实景拍摄，用落叶和小果子打造出不同的小动物，非常适合幼儿亲子共读。

采写：南都记者 刘铮